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Soy divulgador de nutrición y este tipo de pan integral es el secreto para una alimentación realmente saludable

El marketing alimentario alrededor de la venta de pan ha ido mejorando y adaptándose a lo largo de los años. A pesar de esto, mensajes comunes como "pan integral" o "pan rico...

Jasper Cillessen sufre traumatismo abdominal y es hospitalizado tras un fuerte golpe

El traumatismo abdominal cerrado es una lesión que, a pesar de no presentar heridas visibles en la piel, puede causar importantes daños internos. Este tipo de lesiones se producen en accidentes de...

Adiós a los alimentos convencionales: las microalgas se perfilan como la solución sostenible del futuro nutricional

Las microalgas están emergiendo como una de las fuentes de nutrientes más prometedoras para el futuro de la alimentación humana. Si bien muchas veces imaginamos alimentos exóticos como bayas raras o insectos,...

Reduce la exposición a pesticidas: opta por productos frescos y ecológicos

La existencia de residuos tóxicos en los alimentos frescos, tales como los pesticidas, es una de las grandes preocupaciones de la sociedad actual en lo que respecta a una alimentación y la...

Soy farmacéutico y cada refresco que bebes puede reducir tu esperanza de vida en 12 minutos

Hoy en día, la mayoría de la población es consciente de que los consumos de refrescos azucarados no son saludables, pero a pesar de ello, muchas personas continúan consumiéndolos, algunas con una...

Soy nutricionista y el arroz integral es la opción saludable que te protege de la diabetes tipo 2

No todos los alimentos de toda la vida son necesariamente saludables, aunque solemos pensar que son los mejores que podemos consumir. Un claro ejemplo de esto es el arroz blanco, que debemos...

Adiós al chocolate Choceur: alerta por fragmentos metálicos en el lote 159917

La alerta emitida recientemente por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan) ha encendido las alarmas en el ámbito del consumo seguro de alimentos. El anuncio se centra en la...

Detecta a tiempo el cáncer de colon: hazte el test de sangre oculta en heces

La detección precoz del cáncer de colon es crucial para aumentar las tasas de supervivencia y mejorar la calidad de vida de los pacientes. El 31 de marzo se celebra el Día...

Salva vidas: el test de sangre oculta en heces es clave para detectar cáncer de colon

La detección precoz del cáncer de colon es crucial para salvar vidas, y en este sentido, el Test de Detección de Sangre Oculta en Heces (TSOH) se presenta como una herramienta sencilla...

Soy cardiólogo y este es el aceite ideal para freír sin comprometer tu salud cardiovascular

El uso de un tipo de aceite u otro para cocinar o freír tiene más importancia de la que se suele pensar. No solo importa el tipo de ácidos grasos que contiene...
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Desayuno ideal: la nutricionista Raquel Frías recomienda incluir proteínas

Incluir proteínas en el desayuno tiene diversos efectos positivos en el metabolismo y el organismo en general, según explica Raquel Frías, dietista, chef y docente:  Beneficios de incluir proteínas en el desayuno Las proteínas...

Ni garbanzos frescos ni congelados: los champiñones enlatados son igual de nutritivos si se procesan adecuadamente

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Alimentos clave para combatir la niebla mental en la perimenopausia

Con pequeños cambios puedes mejorar tu energía, concentración y descanso, sintiéndote más equilibrada en esta etapa de la vida. ¡Ponlos en práctica y notarás la diferencia! Desmitificando la Perimenopausia A partir de los 40...

Evita el mercurio: la médica Isabel Viña recomienda atún al natural enlatado

El mercurio es un elemento altamente tóxico que puede tener graves efectos sobre la salud humana. Este metal pesado, clasificado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como uno de los...

Bromelina: el potente aliado natural contra la celulitis y la inflamación

La celulitis es uno de los problemas estéticos más comunes entre las mujeres. Según datos publicados por la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), más del 85% de mujeres en España tienen...

Brócoli, legumbres y pescado: claves alimenticias para la salud en la menopausia

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que trae consigo diversos cambios hormonales, metabólicos y fisiológicos. En España, se estima que más del 50% de las mujeres...

Soy biólogo celular y esta dieta basada en plantas y pescado es clave para una vida longeva y saludable

La nutrición juega un papel crucial en la forma en que envejecemos, lo que nos lleva a cuestionar: ¿Cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida y prolongar nuestra juventud? Varios expertos afirman...

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La nutricionista Sandra Moñino recomienda elegir kéfir solo de leche y fermentos

El kéfir es un alimento fermentado que ha ganado gran popularidad en los últimos años debido a sus propiedades probióticas y sus potenciales beneficios para la salud digestiva. Se trata de un...

Adiós a las cenas tardías: cenar antes de las 9 reduce el riesgo cardiovascular según el nutricionista Luis Alberto Zamora

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Soy investigadora y la urolitina A, presente en frutos rojos y nueces, podría ser clave para mejorar el tratamiento del mieloma múltiple

El mieloma múltiple es un tipo común de cáncer de sangre que se caracteriza por la proliferación anormal de células plasmáticas en la médula ósea. Esta enfermedad, que forma parte de los...

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