Actualizado el 8 de enero de 2025 por Carlos José Belmonte López
Poco se sabía sobre la relación de amistad entre Penélope Cruz y Kanye West, y en particular con su novia, Bianca Censori. Sin embargo, un reciente video, publicado por el ex de Kim Kardashian, ha mostrado a la actriz de «Jamón, jamón» disfrutando de un animado baile junto a la modelo en la fiesta de cumpleaños de esta última. En el video, las luces tenues y parpadeantes se mueven al ritmo de la música, mientras que ambas amigas se divierten en la pista de baile. Lo que ha captado la atención de muchos no es solamente el vínculo entre ellas, sino un pequeño parche de color blanco visible en uno de los brazos de la española.
Un pequeño parche en su brazo
Este pequeño dispositivo ha intrigado a los usuarios de las redes sociales. Durante el verano, varios seguidores observaron que Penélope llevaba este parche mientras disfrutaba de un día de playa con Javier Bardem. En la ocasión reciente, muchos se preguntaron si la actriz podría tener diabetes y, por ello, usaba un parche diabético que monitoriza la glucosa en sangre. También es posible que su uso esté relacionado con una dieta específica, como la cetogénica, que es conocida por sus beneficios en el control de la glucosa y la pérdida de peso.
La dieta saludable que lleva Penélope Cruz
Desde el inicio de su carrera, Penélope Cruz ha procurado llevar una vida lo más discreta posible, evitando el foco mediático en su vida personal. Si bien ha compartido momentos con su esposo, Javier Bardem, y se ha mostrado protectora respecto a sus hijos, ha sido poco lo que ha revelado sobre su estilo de vida. Sin embargo, su dieta es uno de los aspectos que ha compartido abiertamente.
La actriz ha declarado que sostiene una dieta saludable, donde se prioriza «la comida sana y ecológica». En su hogar, ubicado en la exclusiva urbanización de Valdelagua, abundan las verduras, frutas y cereales integrales. Además, Penélope ha optado por eliminar ciertos alimentos, como los lácteos, que no le sientan bien. La base de su alimentación se fundamenta en una dieta mediterránea, que fomenta el consumo de carbohidratos de absorción lenta, lo que ayuda a mantener los niveles de energía estables y evitar picos de glucosa en sangre.
La dieta Keto y el Medidor de Glucosa Constante (CGM)
Algunos especialistas sugieren que el pequeño parche que se observa en su brazo podría ser un Medidor de Glucosa Constante (CGM). Este dispositivo es muy útil para quienes siguen una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas saludables, como la dieta cetogénica. A través del uso de este dispositivo, las personas pueden controlar sus niveles de glucosa en sangre de manera continua y precisa.
Tradicionalmente, la medición de glucosa se realizaba mediante pinchazos, pero hoy en día, los CGM utilizan un sensor pequeño que se coloca bajo la piel y mide la glucosa en el líquido intersticial. Esta información se envía a un dispositivo receptor, permitiendo un monitoreo constante sin necesidad de punciones repetidas, lo que resulta mucho más cómodo para el paciente.
La relación entre su dieta y el parche
El uso de un CGM puede ofrecer beneficios clave para quienes adoptan la dieta cetogénica. No solo proporciona un monitoreo en tiempo real, sino que permite identificar patrones sobre cómo diferentes alimentos y actividades físicas afectan los niveles de glucosa en el cuerpo. Esto es invaluable para quienes necesitan ajustar su dieta para optimizar su salud.
Como apuntan muchos especialistas, seguir una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas saludables puede ser beneficioso para la salud en general. Al optar por carbohidratos integrales, como el arroz integral y la quinoa, se ayuda a evitar picos de glucosa, lo que reduce el riesgo de ganar peso o desarrollar diabetes.
En conclusión, el pequeño parche que Penélope Cruz lleva en su brazo ha suscitado curiosidades sobre su salud y su régimen dietético. La actriz ha demostrado que es consciente de la importancia de alimentarse de manera saludable y cuidar su cuerpo. La combinación de su amistad con Kanye West y Bianca Censori, y su compromiso por llevar una vida sana, pone de manifiesto que el bienestar personal trasciende el mundo del espectáculo. A medida que la conversación sobre la salud y la nutrición continúa evolucionando, Penélope podría ser un ejemplo inspirador para quienes buscan mejorar su calidad de vida a través de una alimentación equilibrada.