Actualizado el 23 de octubre de 2022 por Carlos José Belmonte López
Muchas de las plantas que existen en todo el mundo poseen características útiles para la salud. Algunas lo hacen a través de sus frutos, otras por medio de sus ramas u hojas y, en el caso de otras, por medio de las raíces. Dentro de ese último grupo encontramos la zarzaparrilla.
¿Qué es la zarzaparrilla? ¿Cuáles son sus propiedades más provechosas para el cuerpo? ¿Qué beneficios aporta a la salud? Veamos las respuestas enseguida.
¿Qué es la zarzaparrilla?
- Nombre científico: Smilax aspera
- Familia: Smilacaceae
- Especie: S. aspera; L. 1753
- Clase: Liliopsida
- División: Magnoliophyta
Cuando hablamos de zarzaparrilla nos referimos a un arbusto originario de América y España. Esta planta pertenece a la familia de las smilacaceae. Es fácil reconocerlo gracias al color de sus flores, amarillo crema, así como las características de sus frutos, en forma de baya y de alto grado tóxico.
El uso de esta planta con fines médicos comenzó en Grecia. En la actualidad se puede conseguir en diferentes partes del mundo, siendo sus raíces las más útiles para la obtención de cada una de las propiedades medicinales.
Propiedades de la zarzaparrilla
La razón por la que la zarzaparrilla es tan apreciada tiene que ver con las propiedades que posee en sus raíces. Veamos algunas de ellas.
- Expectorantes. El alto contenido de sarsapogenina contribuye a esta capacidad, además de ser depurativa.
- Reguladoras. Gracias a la presencia de colina, es capaz de actuar como un regulador natural del sistema nervioso.
- Hipotensoras. Gracias al ácido oleico, permite controlar la tensión arterial.
Además de las mencionadas, se le concede la capacidad de ser antiinflamatoria, afrodisíaca y depurativa gracias a los aceites y demás minerales que posee.
Beneficios de la zarzaparrilla en la salud
Son muchos los beneficios que ofrece el consumo de zarzaparrilla. Algunos de estos son señalados por el Doctor Charles D. C., quien es un nutricionista con experiencia de muchos años.
Evita que el cuerpo retenga líquidos
La retención de líquidos puede afectar la salud de manera considerable. Es por eso que se recomienda el uso de zarzaparrilla. Gracias a su propiedad diurética es capaz de reducir la cantidad de líquido en el cuerpo. Lo consigue al ayudar al cuerpo a expulsar de manera natural el líquido retenido.
Es por eso que, luego de usar zarzaparrilla, es normal que la persona sude más de lo normal, o deba usar el baño con mayor frecuencia. De esa manera se eliminan síntomas como la inflamación y afecciones en los riñones.
Reduce los síntomas de la artritis
Uno de los problemas principales que causa la artritis es la acumulación de sustancias en las articulaciones, dañando la zona, causando inflamación y dolor. Pero, si se usa zarzaparrilla es posible reducir la cantidad de líquido y otras sustancias en estas partes del cuerpo, minimizando los síntomas. En el caso de algunas personas estos síntomas han desaparecido por varios días.
Elimina afecciones en los riñones
Debido a que fomenta la evacuación de la orina, con la zarzaparrilla se puede eliminar cualquier elemento extraño y dañino que esté en las vías urinarias. También ayuda a quitar cualquier infección, gracias a sus propiedades antisépticas.
Uno de los mayores beneficios tiene que ver con la eliminación de cálculo en los riñones, haciendo que estas sean expulsadas y eliminadas de manera natural.
Ayuda a limpiar el organismo
La acumulación de toxinas en el cuerpo es normal, siempre y cuando no se eleven demasiado sus niveles. Para prevenir que estas aumenten demasiado se recomienda el consumo de zarzaparrilla en infusión. Gracias a su propiedad depurativa permite llevar las toxinas hasta la orina, haciendo que sean expulsadas del cuerpo.
Este efecto también influye en la pérdida de peso, aunque se debe combinar con una buena rutina de ejercicios así como la alimentación adecuada.
Ayuda a reducir el acné
La aparición del acné está relacionada con la acumulación de toxinas en el cuerpo, sobre todo en la zona del rostro. Como ya hemos mencionado en este artículo, la zarzaparrilla elimina las toxinas. Ese efecto depurativo trae muchos beneficios, siendo la eliminación del acné una de ellas. Además, sirve para prevenir la aparición de esta clase de padecimientos.
Riesgos y contraindicaciones de la zarzaparrilla
El uso de la zarzaparrilla con fines médicos no representa ningún riesgo, siempre y cuando se cumpla con las recomendaciones de los expertos. Belén Julve, quien tiene años de experiencia en lo relacionado con la medicina natural y homeopatía, señala algunas de estas sugerencias.
- Duración del tratamiento. Aunque sí es efectivo, no se recomiendan usos prolongados debido a que puede afectar algunos órganos del cuerpo.
- Cantidad a usar. Una dosis alta también puede ser dañina para el organismo, por lo que la dosis siempre debe ser baja.
- En personas con hipertensión o problemas renales. En este caso, se puede usar bajo estricta vigilancia médica.
- Riesgo de intoxicación. Si se hace uso de la raíz, no hay riesgo de envenenamiento, pero si se consumen las bayas sí. Estas son altamente tóxicas.
Algunos de los síntomas por usar de manera equivocada la zarzaparrilla pueden ser reacciones cutáneas, dolor en la zona abdominal, mareos, entre otros. En caso de haber presencia de estos, es necesario acudir al médico lo antes posible.
La experta en homeopatía antes mencionada también destaca los grupos de personas que no deben usar zarzaparrilla.
- Embarazadas. El consumo de zarzaparrilla, incluso cuando es moderado, puede causar el aborto. De igual manera, durante el periodo de lactancia se debe evitar por completo.
- Personas con padecimientos estomacales. Podría causar una irritación mayor en esta zona del cuerpo.
- Personas con padecimientos en los riñones. Quienes padecen nefritis, o alguna afección similar, se deben abstener de su consumo porque podría agravar los síntomas.
En caso de tener dudas sobre la seguridad de su consumo, es mejor esperar hasta realizarse una evaluación médica completa. Esto permitirá conocer si es adecuado o no el consumo de este producto. De igual manera, se debe respetar siempre tanto la dosis como la duración de su consumo.
La zarzaparrilla puede ayudar mucho a contrarrestar afecciones, e incluso prevenir algunas de ellas. Es por eso que se ha convertido en una planta muy valorada por todos.
