Salud
Ritmos circadianos: la clave para controlar el peso en adolescentes según expertos
Un nuevo estudio de la Escuela de Medicina Warren Alpert de la Universidad de Brown y del Hospital General Brigham de Massachusetts, compartido por Europa Press, ha puesto de manifiesto una conexión significativa entre…
Chocolate negro: el aliado que mejora la memoria y protege la salud cerebral
El chocolate negro ha sido considerado durante mucho tiempo un placer culpable, pero nuevas investigaciones sugieren que podría ser mucho más que…
Magnesio: el potente aliado para el cerebro y descanso según el cardiólogo Rojas
Los efectos beneficiosos del magnesio El consumo de magnesio ha cobrado relevancia en los últimos tiempos, y cada vez más personas optan…
Ni riesgo por mercurio ni restricción en el consumo: descubre la lata de atún más segura para tu dieta
Las latas de atún han vuelto a ser tema de conversación debido a las preocupaciones sobre su contenido en mercurio. Un reciente…
Adiós al marrajo: alerta por mercurio en rodajas congeladas de Ecuador
El Sistema de Alerta Rápida para Alimentos y Piensos (RASFF) ha emitido una notificación de alerta grave el 4 de diciembre de…
Mayurasana: el ejercicio de yoga que supera la plancha para tonificar el abdomen
La postura del pavo real, conocida en sánscrito como Mayurasana, es una asana de yoga considerada una de las más avanzadas dentro…
Embarazo heterotópico: la clave para su diagnóstico temprano en urgencias
Cada embarazo es un mundo. La forma en que una mujer experimenta esta etapa puede variar considerablemente. Sin embargo, cuando una mujer…
Adiós a las verduras comunes: el quimbombó, el superalimento que transformará tu salud
Cuando acudimos al supermercado o a cualquier tienda para hacer la compra, miramos muchos factores de los productos que nos llevamos. Uno…
Descubre el corte de carne perfecto y económico para tus guisos según @el_as_carnicero
En la actualidad, las redes sociales se han convertido en un espacio donde los usuarios pueden descubrir trucos y recomendaciones sobre diversos…
Pollo amarillo vs. blanco: ¿vale la pena pagar más por el sabor y la calidad?
El resveratrol: el aliado natural para mejorar la salud y aumentar la longevidad
Hinojo: el remedio natural recomendado para aliviar los síntomas de la menopausia
Descubre el aceite de lino: el aliado perfecto para el corazón y la memoria
Descubre los alimentos que no debes guardar en el frigorífico según expertos
En muchos hogares españoles, el frigorífico se ha convertido en un espacio clave para almacenar una gran variedad de alimentos. Sin embargo, es esencial…
El ajo: el fármaco natural que protege tu corazón y reduce el colesterol
El ajo es un componente esencial de la dieta mediterránea, que se ha ganado reconocimiento por sus efectos protectores sobre la salud cardiovascular. Este…
Cena saludable: el revuelto de espinacas y atún que tu cuerpo necesita
«Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo», dice el refrán. Muchas personas han adoptado la creencia de que…
Soy cardiólogo y los huevos pueden ser parte de tu dieta saludable si mantienes un estilo de vida equilibrado
El colesterol, según explica el cardiólogo Aurelio Rojas, se encuentra en grandes cantidades en la leche materna, lo que nos lleva a preguntarnos: «¿en…
Croquetas de jamón ibérico lideran la lista de las más populares en España
Cada 16 de enero se conmemora el Día Mundial de la Croqueta, una celebración que pone de relieve uno de los aperitivos más queridos…
Hernia de Hiato: qué es, causas, síntomas y tratamiento
Una hernia de hiato se genera cuando el tejido muscular debilitado permite que el estómago forme una protuberancia a través del diafragma
Orégano: Propiedades, beneficios y contraindicaciones
El origanum vulgare, mejor conocido como orégano, es una planta a la que se le atribuye una gran cantidad de beneficios para la salud.
Soy explorador de National Geographic y este hábito esencial puede ayudarte a vivir más de 100 años
Buettner destacó un total de cinco zonas azules en todo el mundo: Cerdeña, en Italia; Okinawa, en Japón; Loma Linda, en California; la isla…
Combatir la hiporexia en mayores: claves para una dieta rica en proteínas y sabor
La hiporexia es un fenómeno que se presenta como una disminución parcial o completa del apetito, afectando a personas de diversas edades, pero con…
Qué puede causar granos en el pene y cómo tratarlos
Algunas de las causas más comunes de los granos en el pene se analizan a continuación.
Las frutas aportan pocas proteínas: enfócate en legumbres y frutos secos para una dieta equilibrada
A menudo asociamos el aporte de proteínas principalmente con la ingesta de carnes y pescados, debido a que son los alimentos que contienen mayor…
Brócoli: el superalimento que retrasa el envejecimiento y combate las arrugas
El envejecimiento es un tema que preocupa a muchas personas. Aunque es un proceso inevitable, existe la posibilidad de retrasar sus efectos y, en…
Adiós al arroz blanco: el alimento que está poniendo en riesgo tu páncreas según estudios recientes
La elección de alimentos integrales sobre refinados no solo impacta en la salud pancreática, sino que también influye en la saciedad y el control…
Adiós a la sal: el potasio como clave para controlar la hipertensión según estudios recientes
Siempre que se pone sobre el tapete el problema de la hipertensión salen a relucir la sal o el sodio. Pero ¿y si la…
Olvidaste descongelar la carne: el truco viral de TikTok que lo soluciona
La carne es un alimento que forma parte fundamental de la dieta de muchas personas gracias a su alto valor nutricional. Entre sus principales…
Evita chupar cabezas de mariscos: el consejo clave para cuidar tu salud
Con la llegada de las celebraciones navideñas, los alimentos tradicionales como mazapanes, turrones y roscones suelen acaparar la atención, pero no hay que olvidar…
Soy investigador en neurociencia y este yogur endulzado puede influir en tus elecciones alimentarias hacia opciones más energéticas
Un estudio reciente ha revelado que el cuerpo humano tiende a elegir la opción con mayor contenido energético, independientemente del sabor y la textura…
Cinco trucos infalibles para elegir las mejores uvas para Nochevieja
La Nochevieja es una de las celebraciones más significativas en España y, junto con ella, la tradición de comer las 12 uvas durante las…
Incorpora guayaba y otras frutas ricas en magnesio para dormir mejor
El magnesio es un mineral esencial que juega un papel crucial en la regulación de más de 300 procesos bioquímicos en el cuerpo humano.…
Evita ojos y antenas: la advertencia sobre las gambas que debes conocer
La seguridad alimentaria es un tema de creciente preocupación entre los consumidores, y uno de los alimentos que suscita dudas son las gambas. Aunque…
Soy cardiólogo y los huevos son clave para un desayuno saludable que cuida tu corazón
Los desayunos que más hemos tomado durante años en España han sido, por desgracia, también los menos saludables. Hemos tomado demasiados zumos de naranja,…
Soy investigador en nutrición y el agua con gas es un aliado importante para mejorar el metabolismo y ayudar a la pérdida de peso
Perder peso no es nada fácil. De hecho, nuestro organismo se adapta a cualquier intento de reducir nuestro peso corporal al confundir la situación…
Descubre El Cordero: el mejor restaurante de carne asada en Tenerife
No hay nada más satisfactorio para un amante de la carne que disfrutar de una exquisita parrilla. Este placer culinario tiene sus raíces en…
Descubre el cachopo más grande de España: ¡2 metros de sabor en Cádiz!
El cachopo es un plato emblemático de la gastronomía asturiana, comparable en renombre a la famosa fabada o la sidra. En Asturias, es casi…
Ni alcachofas frescas ni en conserva: ambas opciones son beneficiosas y prácticas para una dieta equilibrada
Las alcachofas, cuyo nombre científico es Cynara scolymus, son un vegetal que ha sido valorado a lo largo de la historia no solo por…
Ajo Zamorano: la nueva marca de garantía para potenciar la producción local
La Diputación de Zamora, junto con la Asociación Ajo de Toro, La Guareña y Tierra del Vino, ha dado un paso significativo para garantizar…
Ni galletas ni dulces: las frutas son la solución para satisfacer el hambre sin engordar
A muchas personas les ha ocurrido alguna vez el sentir hambre entre comidas, y una sensación de necesitar un dulce o un bollo que…
Controla tus excesos: la nutricionista Sandra Moñino aconseja comer con moderación en Navidad
La comida navideña, generalmente copiosa y pesada, está llena de platos fritos, alcohol y dulces. Estos alimentos pueden desencadenar problemas digestivos, como indigestión o…
Soy investigador en salud pública y estos alimentos comunes son una fuente de metales pesados que debemos evitar para proteger la salud de nuestros niños
Un nuevo informe elaborado a partir de una revisión de estudios y datos propios alerta sobre un creciente problema de salud pública: el aumento…
Luis Enrique tacha la leche de ‘matarratas’ y se enfrenta a la crisis en PSG
Luis Enrique, actual director técnico del PSG, se encuentra en una situación crítica debido a la combinación de malos resultados y crecientes rumores sobre…
Las alcachofas: el aliado natural para cuidar el hígado y frenar el envejecimiento
La búsqueda constante de una dieta sana, completa y equilibrada lleva a muchas personas a consultar a nutricionistas y especialistas dietéticos para optar por…
Investigadores destacan que la vitamina D no mejora la salud en mayores con obesidad
Vuelven a surgir distintas opiniones sobre los supuestos beneficios de la vitamina D, a raíz de un estudio que cuestiona la eficacia de los…
Adiós al omeprazol: la advertencia del Dr. Juan Arenas sobre sus riesgos y la importancia de usarlo bajo supervisión
El uso de protectores gástricos ha sido motivo de preocupación entre expertos en salud, dada su amplia utilización sin supervisión médica. El jefe del…
Retinol: qué es, cómo se utiliza, beneficios y precauciones
La estructura química del retinol fue descubierta en el año 1931, y más de una década después, en 1947, pudo sintetizarse en un laboratorio.
Soy cardiólogo y la inflamación es el factor clave que debes controlar para proteger tu corazón y mantener el colesterol en niveles saludables
Las enfermedades cardiovasculares son responsables de más muertes en todo el mundo, lo que hace que su prevención sea una prioritaria a nivel global.…
Soy nutricionista y la sardina es el pescado que recomiendo consumir semanalmente por sus increíbles beneficios para la salud
En España existe una enorme variedad gastronómica, lo que a su vez facilita llevar una dieta saludable estilo mediterráneo: carne, pescado, lácteos, frutas, frutos…
Celta +Proteína: la nueva gama láctea ideal para un estilo de vida activo y saludable
Grupo Leche Celta, una empresa de origen gallego conocida por su compromiso con la producción y distribución de productos lácteos, ha lanzado su nueva…
¿Qué es la Yuca? Propiedades, Ventajas y Desventajas
La yuca o Manihot esculenta es una hortaliza que dispone de propiedades que no solo son útiles para mantener un peso ideal
Reemplaza la carne roja por proteínas vegetales y reduce el riesgo cardíaco
La importancia de las proteínas vegetales para la salud cardiovascular Un nuevo estudio de la Universidad de Harvard ha revelado que seguir una dieta…
Sandía: Propiedades y Beneficios para la Salud
La sandía es una de las frutas más refrescantes que existen. De hecho, es ideal para sustituir a las perjudiciales gaseosas.
Soy nutricionista y el pimentón es el aliado perfecto para activar la quema de grasa en tu dieta
Los propósitos de Año Nuevo emergen nuevamente en nuestra mente a medida que diciembre avanza. Uno de los más comunes es la intención de…
Enebro: Propiedades medicinales, beneficios y contraindicaciones
¿Qué es el enebro? ¿Cuáles son sus propiedades? ¿Existen riesgos al usarla? Responderemos estas preguntas enseguida.
Descubre el truco para tener garbanzos frescos listos y nutritivos en casa
La Versatilidad de los Garbanzos: Salud y Sabor Una de las legumbres mejor valoradas por su alto contenido en proteínas, fibra, vitaminas y minerales,…
Citalopram: ¿Qué es? Usos, precauciones y efectos secundarios
El citalopram es un medicamento que forma parte del grupo de los ISRS. Esto quiere decir que inhibe al cuerpo de un proceso conocido…
Alimentación equilibrada y actividad física: claves para vivir bien con VIH
Cuando una persona se enfrenta a la infección por VIH, su vida puede transformarse por completo. Sin embargo, hay que reconocer que la forma…
Disfruta el vino tinto con moderación: beneficios cardíacos y antioxidantes
El vino, una de las bebidas alcohólicas más consumidas a nivel mundial, ha sido parte de la cultura humana durante miles de años. Especialmente…
Soy epidemiólogo y el yogur es el alimento clave que puede reducir el riesgo de cáncer de colon
El cáncer de colon se ha mantenido como uno de los tumores más comunes y mortales tanto en España como en el resto del…
Flebitis: Qué es, tipos, síntomas y prevención
¿Qué es la flebitis? ¿Cuáles son los síntomas que acompañan este padecimiento? ¿Hay formas de prevenirlo o tratarlo? Veamos enseguida las respuestas.
La carne cultivada surge como la alternativa sostenible y eficiente para el futuro
El encuentro organizado por Ainia, uno de los centros tecnológicos europeos más destacados en el ámbito empresarial, reunió ayer a expertos para hablar sobre…
75% de la población tiene deficiencia de magnesio: los expertos recomiendan suplementos
De todos los minerales esenciales para nuestra salud, el magnesio podría ocupar perfectamente el podio como imprescindible. Este micronutriente tiene un papel importante, ya…
Cuatro infusiones naturales que mejoran la circulación y potencian tu salud
Mantener una buena circulación sanguínea es esencial para la salud general del organismo, ya que asegura que los nutrientes y el oxígeno lleguen adecuadamente…
Robo de 100.000 huevos en Pensilvania agrava crisis de escasez y precios récord
Investigación en curso tras el robo de 100.000 huevos en Pensilvania Las autoridades han comenzado una investigación tras el robo de aproximadamente 100.000 huevos…
¿Cuáles son los síntomas de la sarna? Causas y tratamiento
Se define la sarna como una afección causada por microorganismos. Al inicio produce picazón, que puede convertirse en una irritación mayor si la persona…
Ni saludables ni peligrosos: El nuevo ranking revela la verdadera calidad de 50.000 alimentos procesados
El reciente estudio que analiza más de 50.000 alimentos procesados ha dado lugar a un nuevo ranking que pone de manifiesto la calidad nutricional…
Comidas pequeñas y saludables: clave para evitar el reflujo en el embarazo
El ardor de estómago y el reflujo gástrico son problemas comunes durante el embarazo, especialmente a partir del segundo trimestre. Esto se debe, en…
Soy especialista en seguridad alimentaria y advierto que el lacón en tapas cortado a cuchillo de la marca MRM puede representar un riesgo por presencia de Listeria monocytogenes
La presencia de Listeria monocytogenes en productos cárnicos ha llevado a la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) a emitir una alerta…
Lengua geográfica: síntomas, causas y tratamiento
Las manchas ocasionadas por la lengua geográfica pueden ser de color blanco o de color rojo. Esto dependerá de la ubicación y otras características…
Descubre el verdadero valor del laurel en tus guisos y cómo usarlo correctamente
En cada guiso, sopa o estofado, hay una pregunta implícita cuando se añade una hoja de laurel, ¿es un ingrediente esencial o solo seguimos…
Arándanos: el superalimento que potencia tu salud cerebral y cardiovascular
Introducción a los arándanos Estas pequeñas bayas, también conocidas como arandos, arandillas o nabius en algunas regiones, han conquistado el corazón de muchos gracias…
Soy cardiólogo y este es el almuerzo que protege tu corazón y mejora tu energía durante el día
El almuerzo no solo representa una oportunidad para reponer energía durante la jornada, sino que también tiene un impacto considerable en la salud cardiovascular…
Nitazoxanida: ¿Qué es? Usos, precauciones y efectos secundarios
La nitazoxanida combina carbono, hidrógeno, nitrógeno, oxígeno y azufre. De esa manera se obtiene este profármaco, el cual adquiere la forma de tizoxanida
Adiós a los mejillones españoles: Italia alerta sobre niveles peligrosos de E. coli en el mercado
El Sistema de Alerta Rápida para Alimentos y Piensos (RASFF) es una herramienta clave de la Unión Europea que ayuda a garantizar la seguridad…
¿Cómo cuidar el sentido del gusto? Consejos
En cuanto al sentido del gusto, se considera un quimiorreceptor que se localiza en la lengua y el paladar blando.
