La vigorexia, también conocida como dismorfia muscular, es un trastorno que afecta la imagen corporal de quienes lo padecen. Las personas que sufren esta alteración presentan una preocupación excesiva por su apariencia...

Tienes que hacer una presentación en público y te entra la risa, no lo puedes evitar. O peor: estás en el funeral de un amigo o conocido y no puedes parar de...

El frenético Barça-Atlético del pasado martes ha sido objeto de conversación no solo por el resultado en el campo de juego, sino también por un accesorio que captó la atención: las gafas...

Caminar es una de las actividades físicas más accesibles y beneficiosas. No requiere equipo especializado ni preparación previa, y puede integrarse fácilmente en la rutina diaria. Sin embargo, los expertos advierten que,...

Cada vez está más claro que el envejecimiento no tiene por qué ser sinónimo de inactividad. Al contrario, la ciencia y la experiencia demuestran que mantenerse activo física, social e intelectualmente mejora...

Las bronquiectasias son una patología respiratoria que afecta a la estructura de los bronquios, provocando su dilatación. Este proceso se traduce en una pérdida de elasticidad y un aumento de tamaño en...

Las velas encendidas y las plegarias compartidas en redes sociales dan cuenta de la preocupación que hay alrededor del estado de salud del Papa Francisco. Ingresado hace casi dos semanas en el...

Los casos de sarampión en España han experimentado un notable incremento en los últimos años, pasando de únicamente 7 en 2023 a 217 en 2024. Desde el 1 de enero de 2025...

El corazón debe latir de una forma regular; en caso contrario, la salud está en riesgo. Las alteraciones del ritmo cardiaco se conocen como arritmias, la más frecuente de las cuales es...

El uso de audífonos durante el ejercicio se ha convertido en una práctica habitual para muchas personas. Sin embargo, poco se habla sobre cómo esta rutina, aunque placentera y motivadora, puede transformarse...

Congelar el pan está ganando popularidad a medida que muchos empiezan a creer que este método puede contribuir a la pérdida de peso. Pero detrás de esta tendencia se esconden preguntas importantes:...

La actividad física es mucho más que un simple pasatiempo; es una herramienta poderosa que puede transformar nuestra salud física y emocional. Noelia Belando, doctora en Ciencias de la Actividad Física y...

En el mundo hay dos tipos de personas: las ordenadas y las desordenadas. Dentro de estos dos grupos hay personas que son muy estrictos con el orden y, en el otro extremo,...

El cáncer de colon está aumentando en las personas menores de 50 años en la mayoría de los países de ingresos altos, como Canadá, Estados Unidos o Australia. Se calcula que en...

El turismo espacial está en plena expansión, convirtiéndose en un negocio que, aunque hace poco se consideraba una fantasía, ahora se empieza a materializar. Este fenómeno ha permitido que personas ajenas a...

Los sustitutos de la sal bajos en sodio pueden ser una opción interesante para prevenir la hipertensión y las consecuencias que derivan de esta enfermedad, como el accidente cerebrovascular o ictus. Sin...

Las enfermedades reumáticas autoinmunes sistémicas (ERAS) son un grupo de condiciones que, si bien pueden parecer ser poco conocidas y aisladas, afectan a un significativo número de personas en España. Estas patologías,...

Jesús Calleja, aventurero y divulgador que va a viajar al espacio a sus 59 años de edad, es un ejemplo de cómo el entrenamiento físico puede ser fundamental para la salud a...

El proceso de deglución de alimentos comienza en la boca y culmina en el intestino con la absorción de los nutrientes. Cada parte del sistema digestivo cumple una función esencial, y cuando...

El reconocido campeón de MotoGP, Jorge Martín, sufrió ayer una grave lesión en la mano izquierda que le impedirá competir en el Gran Premio de Tailandia. La naturaleza de su lesión es...

El sarro en los dientes es un desafío que muchas personas enfrentan en su higiene bucal. Esta acumulación endurecida de placa bacteriana, que se forma debido a la mineralización con sales de...

La comida basura, es decir, aquellos productos que suelen ser atractivos por su sabor, olor, textura e imagen, presenta un riesgo considerable para nuestra salud. Tal como describe la Asociación Española de...

Es conocido que la esperanza de vida entre hombres y mujeres presenta diferencias notables. Esto es observable en la vida diaria, como en la mayor presencia de mujeres en residencias de ancianos....

La migraña es un trastorno registrado en la población general con una prevalencia del 15%. Esta enfermedad neurológica afecta principalmente a la población femenina, siendo más común en mujeres jóvenes y disminuyendo...

El cantante Dani Martín ha reconocido que ha cambiado de hábitos para estar más sano y sentirse mejor. Entre otras cosas, ha dejado de beber alcohol y esto ha hecho que mejore...

El consumo de alcohol es una práctica común en muchas culturas, especialmente durante el tiempo libre con amigos y familiares. Sin embargo, cada vez más expertos advierten sobre los riesgos que conlleva,...

Las enfermedades infecciosas emergentes han cobrado un papel protagónico en la salud pública mundial, y su relevancia se ha vuelto aún más evidente. De hecho, los expertos han señalado que estas enfermedades,...

Las hortalizas de raíz son un grupo que incluye vegetales populares como la zanahoria, el apio y la remolacha, conocidos por sus usos en una amplia variedad de recetas. Estos alimentos no...

La causa más frecuente del estreñimiento es una alimentación inadecuada, siendo la falta de fibra uno de los principales factores. Según el estudio científico ANIBES, realizado por la Fundación Española de la...

La semaglutida, conocida comercialmente como Ozempic y Wegovy, se ha utilizado principalmente para el tratamiento de la diabetes y la obesidad. Sin embargo, un reciente estudio sugiere que puede haber otras aplicaciones...

El metamizol, conocido comercialmente como Nolotil, es un medicamento diseñado principalmente para tratar el dolor agudo moderado o intenso, así como para combatir la fiebre que no responde a otros tratamientos. Esto...

El objetivo de perder peso siempre debería ser la salud, aunque muchas personas también buscan mejorar su apariencia y sentirse mejor consigo mismas. A menudo, nos enfocamos en hacer una serie de...

En la vida cotidiana, aprender a manejar el estrés se ha vuelto esencial para el bienestar físico y mental. Uno de los primeros pasos para enfrentar esta situación es poder reconocer sus...

La hipertensión arterial es una de las enfermedades más comunes en nuestra sociedad, afectando a aproximadamente el 40% de la población. Sin embargo, es alarmante saber que más del 37% de las...

Los avances en la comprensión de la microbiota intestinal han generado un creciente interés en su relación con la salud mental. La investigación en este ámbito ha conducido a la identificación de...

Ilia Topuria ha decidido cambiar de categoría en las competiciones de la UFC, de peso pluma a peso ligero. Esta decisión, más allá de lo que conlleva en términos de competencia, surge...

El ejercicio físico y la alimentación, la alimentación y el ejercicio físico. Van en un mismo pack. Los beneficios de la práctica deportiva dependen en parte de lo que se come, y...

El gasto energético total diario es un tema de interés para muchos, especialmente para quienes buscan optimizar su salud a través del ejercicio físico. Comprender cómo la cantidad y la intensidad de...

La hipocondría es un trastorno que afecta a muchas personas, aunque muchas de ellas no sean conscientes de que padecen esta condición. Se trata de un trastorno somatoforme caracterizado por la preocupación...

El tenista italiano Jannik Sinner, considerado el número uno del mundo, ha accedido a un acuerdo de suspensión de tres meses impuesto por la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) a causa de un...

El Papa Francisco, ingresado desde el viernes pasado por una bronquitis en el Policlínico Gemelli de Roma, ha presentado un empeoramiento en su estado de salud, afectado ahora por una neumonía bilateral....

Las legumbres son un alimento que ha caído en el olvido en la dieta de muchos españoles, a pesar de ser una opción nutritiva y beneficiosa para la salud. En tiempos donde...

El consumo excesivo de azúcar y alimentos azucarados ha despertado preocupación entre nutricionistas debido a sus múltiples efectos negativos en la salud. Sucumbir a la necesidad de evitar estos productos puede conllevar...

Más de 150 minutos semanales de ejercicio estimulan la plasticidad neuronal y las funciones cognitivas (Imagen Ilustrativa Infobae)Los beneficios que brinda el ejercicio a la salud física y mental son ampliamente conocidos...

Las enfermedades neurológicas son un desafío creciente a nivel mundial, siendo la principal causa de discapacidad y la segunda de muerte. Según datos de la Sociedad Española de Neurología, se estima que...

Durante años, la noción predominante en el mundo del fitness ha sido la idea de que el progreso en el gimnasio se mide únicamente por el número en la balanza. Esa asociación...

La diabetes es una enfermedad que involucra un conjunto de trastornos metabólicos resultantes de niveles elevados de glucosa en sangre. Esta elevación puede deberse a un déficit en la producción de insulina...

Si de un concurso de dolores se tratara, el dedo meñique del pie y la pata de la mesa se llevarían la palma. Cuántos gritos ha provocado ese pequeñín torpón. Sin embargo,...

El método de entrenamiento HIST va dirigido a aquellas personas que piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio o que creen que el levantamiento de pesas es solo para quienes buscan...

La acumulación de grasa en la zona de los muslos y glúteos es una preocupación común para muchas mujeres, y se conoce popularmente como cartucheras. Este fenómeno es casi exclusivo del género...

La experiencia del amor es una de las más complejas y fascinantes en la vida humana. Hablar del amor plantea preguntas esenciales: ¿Qué es realmente el amor? ¿Existen diferentes tipos, como el...

El interés del alcalde de Madrid, José Luis Martínez Almeida, por el deporte es innegable. En sus visitas a instalaciones municipales y competiciones deportivas, ha demostrado siempre una actitud positiva. Sin embargo,...

Las máquinas de vending de los lugares de trabajo son una opción muy socorrida para tomar un tentempié a media mañana, especialmente para quienes trabajan en empresas en lugares apartados, sin supermercados, bares...

No hay nada más concreto, preciso y objetivo que un dato. Si la respuesta a ciertas cuestiones genera intensos debates que solo conducen a más preguntas, para otras la clave está en...

El interés por las dietas vegetarianas y veganas ha crecido en los últimos años, y los científicos han estado investigando estas formas de alimentación. Los resultados indican que seguir una dieta basada...

El plátano destaca como una de las frutas más populares en España, atraído por su sabor y versatilidad, así como por sus numerosas propiedades saludables. Esta fruta no solo es un deleite...

Si hay una bebida castigada por los bulos que la rodean, esa es el café. Que este es malo para la salud es el paraguas bajo el que se refugian todos ellos....

Seguro que en más de una ocasión has sentido un hormigueo en el estómago que te ha impedido pensar en otras cosas o, incluso, te ha quitado el hambre. Es una sensación...

El colesterol, un componente fundamental para nuestras células, se sintetiza principalmente en el hígado y también se obtiene a través de la dieta, según indica Jacinto Fernández Pardo, jefe de sección de...

El plátano es una fruta tropical muy presente en nuestras mesas, que proviene del árbol que recibe el mismo nombre, conocido también como banano. Esta fruta pertenece a la familia de las...

Siguiendo la estela del brunch, cada vez más personas –y establecimientos hosteleros– están adoptando una tendencia foodie que en ciudades como Londres, por ejemplo, ya practican a diario una de cada 10 personas: el brinner, término que...

Una cosa es soltar un “¡mecachis!” en voz alta y otra entablar un completo soliloquio. No habiendo alrededor nadie más que nosotros mismos, lo primero es muy común; lo segundo, no tanto....

La inflamación silenciosa es un proceso que puede acontecer de manera asintomática, es decir, sin presentar síntomas evidentes. Este tipo de inflamación puede pasar desapercibida durante años y, al igual que un...

Cada vez son más las personas que se preguntan si sufren problemas de memoria y si estos podrían ser indicativos de un deterioro cognitivo, la enfermedad de Alzheimer o algún tipo de...

Ir de flor en flor en las relaciones amorosas puede parecer un fenómeno atractivo, pero su repercusión emocional puede ser más compleja de lo que parece. Si bien esta elección puede ser...

El ojo seco es un trastorno que ha cobrado relevancia en los últimos años, siendo cada vez más personas las afectadas. Recientemente, se ha publicado el primer estudio de prevalencia de esta...

El butirato, un ácido graso poco mencionado hasta hace poco, ha adquirido relevancia recientemente debido a su importancia en el bienestar intestinal. Este compuesto, conocido también como ácido butírico, es producido a...

La Importancia de una Buena Recuperación Post-EntrenamientoLo importante no es cómo se empieza, sino cómo se acaba. Esta frase, atribuida a Michael Schumacher, resulta particularmente relevante en el ámbito del deporte. Terminar...

El Papa Francisco ha sido ingresado recientemente por una bronquiolitis, una afección respiratoria que puede ser grave, especialmente en pacientes de riesgo como personas mayores y niños. Esta enfermedad, que hace que...

La necesidad de ser puntual puede llegar a ser un problema cuando la conducta está motivada por razones extremas o genera un impacto negativo en la vida de la persona, explica Laura...

La creciente popularidad de los suplementos nutricionales ha suscitado debates en el ámbito de la salud. Cada vez más personas optan por estos productos, en gran parte promovidos por influencers en redes...

Meterse en la cama sin haber comido es una práctica común entre muchas personas que buscan adelgazar. Sin embargo, resulta esencial entender cómo este hábito puede influir en la salud de cada...

Para muchas parejas, surge la pregunta inevitable: ¿será posible que nuestra relación perdure en el tiempo? Esta es una cuestión compleja que carece de una respuesta única debido a los múltiples factores...

La falta de energía por las mañanas es una queja común entre muchas personas, que a menudo recurren a soluciones rápidas como el café o el azúcar. Mientras que el azúcar puede...

Los riñones son órganos fundamentales para el funcionamiento del cuerpo humano, ya que su principal función es filtrar la sangre y eliminar desechos, así como regular el equilibrio de agua y electrolitos....

El World Marathon Challenge 2025 es un desafío que lleva la resistencia física al límite. Consiste en correr 7 maratones en 7 días, cada uno en un continente diferente. Este año, la...

La cerveza ha sido parte de la cultura humana durante siglos, y su tipo sin alcohol ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente entre aquellos que buscan disfrutar de su sabor...

El Impacto de las Redes Sociales en la Salud Mental La psiquiatra Marian Rojas Estapé estuvo anoche en El Hormiguero para presentar su nuevo libro, *Recupera tu mente. Reconquista tu vida*. Durante la...

El cuidado del corazón es una responsabilidad personal que, al mismo tiempo, puede mejorar nuestra calidad de vida. La Fundación Española del Corazón (FEC) subraya este mensaje, enfatizando que un corazón sano...

Una nueva moda ha surgido entre los usuarios de Apple Watch: usarlo en el tobillo y no en la muñeca. Aunque podría parecer una excentricidad, esta práctica ha captado la atención de...